Testosteron, znan tudi kot testosteron, testosteron ali testosteron, izločajo moški modi ali ženski jajčniki, nadledvična žleza pa izloča tudi majhno količino testosterona, ki spada v estrusni hormon.
Ko se raven testosterona s staranjem telesa zmanjša, se zmanjšajo tudi ravni drugih hormonov v telesu. V športu in fitnesu je testosteron hormon, ki je odgovoren za povečanje mišic med treningom z utežmi.
Kakšni so učinki testosterona?
Testosterone is a hormone that builds men's bones. It can increase bone density, bone minerals and prevent osteoporosis. It is not only responsible for the sexual development of adolescence, the function of maintaining an erection, sexual desire, and general physical strength. It also has the functions of maintaining muscle strength and quality, maintaining bone density and strength, refreshing, and improving physical fitness.
Testosteron bi moral nadzorovati fiziološko funkcijo celotnega telesa, ne le spodnjega dela telesa.
Testosteron je samo moška stvar. Nima veze z ženskami, kajne?! Zelo narobe
Testosterone can significantly improve women's mental state and mental health, because too low testosterone can lead to depression, osteoporosis, decreased sexual desire and increased fat.
1. Učinkovito izboljšati mišice in debelost. Ker lahko testosteron poveča mišično moč in premer mišičnih vlaken, izboljša glukozo v krvi, zniža krvni tlak in poveča občutljivost za inzulin.
2. Izboljšajte splošno vitalnost. Ker lahko testosteron poveča število rdečih krvnih celic, lahko zagotavlja storitve za transport kisika.
3. Izboljšajte spolno zdravje, zmanjšajte holesterol in telesno maščobo ter povečajte mišično moč.
Po statističnih podatkih je količina testosterona, ki ga izločajo odrasli moški, 20-krat večja kot pri odraslih ženskah.
Testosteron je tudi pomemben razlog, zakaj so fantje aktivni, tekmovalni, pustolovski in si želijo postati najmočnejši, najpogumnejši in najmočnejši moški. Ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju fantov.
Kakšna so vprašanja o testosteronu in seksu?
1. Ali bo seks zmanjšal izločanje?
Po moškem ejakulaciji se bo raven testosterona v telesu zmanjšala, vendar celoten vpliv ni velik, tako da dokler spolno vedenje ni pretirano, ne bo škodilo telesu. Poleg tega lahko redno, pozitivno in razumno spolno življenje izboljša raven testosterona, pomaga razbremeniti pritisk, izboljša delovno učinkovitost, stanje vadbe in hitro rast mišic, tako da se oblikuje krepostni krog.
2. Ali bo abstinenca povečala izločanje testosterona
Po tednu ali dveh abstinenci se bo raven testosterona v telesu povečala, vendar raziskave kažejo, da bo po abstinenci več kot 2-3 mesece raven testosterona v telesu upadla in vstopila v neprekinjeno nizko točko.
3. Tudi raven testosterona se s starostjo zmanjšuje.
A person's testosterone peaked at the age of 20-30, and many people began to decrease gradually after their twenties. This is the uncontrollable development of the human body