Kaj je osteoporoza?
Osteoporoza je sistemska bolezen kosti, ki je nagnjena k zlomom zaradi zmanjšanja mineralne gostote in kakovosti kosti, uničenja kostne mikrostrukture in povečane krhkosti kosti. Osteoporozo delimo na primarno in sekundarno. Primarno osteoporozo delimo na osteoporozo po menopavzi (tip I), senilno osteoporozo (tip II) in idiopatsko osteoporozo (vključno z juvenilnim tipom). Postmenopavzna osteoporoza se običajno pojavi v 5 do 10 letih po menopavzi; Senilna osteoporoza se na splošno nanaša na osteoporozo, ki se pojavi po 70. letu starosti; Idiopatska osteoporoza se pojavlja predvsem pri mladostnikih, etiologija pa ni znana.
Kakšna prizadevanja so si ljudje vložili, da bi se spopadli z osteoporozo?
Da bi dvignili ozaveščenost vlad in ljudi po vsem svetu o preprečevanju in zdravljenju osteoporoze, je Britansko nacionalno združenje za osteoporozo leta 1996 ustanovilo svetovni dan osteoporoze. Leta 1998 je Svetovna zdravstvena organizacija (ki) začela sodelovati in delovati kot sopokrovitelj, ki spreminja svetovni dan osteoporoze na 20. oktober vsako leto.
V zadnjih letih se je z očitnim trendom staranja v svetu, zlasti kakovostne javne blaginje v evropskih in ameriških državah, posodobila zgornja starostna meja prebivalstva, kronične bolezni pa so postale eden od trnovih problemov v teh državah. . Na primer, pojavnost kronične ledvične bolezni, revmatizma, sladkorne bolezni in osteoporoze je dosegla nove vrhunce, zlasti škoda, ki jo povzroča osteoporoza, postaja vse resnejša. Nekateri podatki kažejo, da bo do leta 2020 število ljudi z osteoporozo ali osteopenijo v Evropi in ZDA doseglo 28,66 milijona. Če se bo tako nadaljevalo, imamo razlog za domnevo, da se bo to število v 30 letih podvojilo.
Kakšna je škoda osteoporoze?
Prvi šok po bolezni je bolečina, ki bo neposredno zmanjšala kakovost življenja bolnika. Če ga ne zadržujemo, bo to povzročilo deformacijo hrbtenice in dolgoročno poslabšanje kakovosti kosti, zaradi zloma pa je zelo enostavno onesposobiti. Če je lahka, bo imel bolnik omejene dejavnosti in ne bo mogel skrbeti zase, kar povečuje pojavnost pljučnih okužb in preležanin ter prinaša veliko ekonomsko breme za posameznike, družine in družbo. Posebna analiza je naslednja:
Osteoporoza sama vključuje tri vrste simptomov
(1) Bolniki z bolečino imajo lahko bolečine v hrbtu ali telesu. Ko se obremenitev poveča, se bolečina poslabša ali je aktivnost omejena. V hujših primerih se je težko obrniti, sedeti in hoditi.
(2) Deformacija hrbtenice in huda osteoporoza lahko povzročita skrajšanje višine in grbo. Kompresijski zlomi vretenc lahko povzročijo deformacijo prsnega koša in kompresijo trebuha ter vplivajo na kardiopulmonalno funkcijo.
(3) Zlomi, ki niso posledica travme ali manjše travme, so krhki zlomi. Gre za nizkoenergijske ali nenasilne zlome, kot je padec z ali pod stojno višino ali zlom zaradi drugih vsakodnevnih dejavnosti. Pogosta mesta krhkih zlomov so bila torakalna vretenca, ledvena vretenca, kolk, polmer, distalna ulna in proksimalni humerus.
Kako preprečiti to bolezen?
1. Poskusite doseči idealno najvišjo kostno maso in zmanjšati tveganje za osteoporozo v prihodnosti.
Od začetka adolescence je treba okrepiti vadbo, da zagotovimo ustrezen vnos kalcija. Hkrati je treba aktivno zdraviti različne bolezni, zlasti kronične konzumne bolezni, podhranjenost in malabsorpcijo, da preprečimo različne bolezni spolne disfunkcije ter bolezni rasti in razvoja; Izogibajte se dolgotrajni uporabi zdravil, ki vplivajo na presnovo kosti,
2. Kako uporabljati prehranska dopolnila in zdravila za osteoporozo.
Dodatek kalcija pri odraslih je osnovni ukrep za preprečevanje osteoporoze. Ne moremo ga uporabljati samostojno kot zdravilo za zdravljenje osteoporoze, temveč le kot osnovno pomožno zdravilo. Preprečevanje odraslih v glavnem vključuje dva vidika. Najprej poskusite upočasniti hitrost in stopnjo izgube kosti. Pri ženskah po menopavzi je priznan ukrep čim prej dopolniti estrogen ali mešanico estrogena in progesterona. Drugi je preprečevanje nastanka zlomov pri bolnikih z osteoporozo. Izogibanje dejavnikom tveganja za zlome lahko znatno zmanjša pojavnost zlomov.